Allie從小家中就很少煮飯,長大後忙於工作也常常三餐在外,是一枚資歷雄厚的外食族啊~因為長期的挑食,蔬菜水果的攝取量常常不足,排便也沒有那麼順暢,不像是Jeffy每天都會跑廁所,有時兩三天…
幸福養生
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說到接骨木莓粉大家可能都很陌生,好像沒聽過,Allie竟然只想到哈利波特裡面的接骨木魔杖😆到底什麼是接骨木莓呢?其實接骨木在歐洲一直很有名,是廣泛運用的藥用草本植物,而接骨木莓便是其上方的深…
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一年一度的中秋節又快到啦!探望長輩家族團圓之時,也不忘挑選送給親朋好友的中秋禮盒,這次來開箱芳茲中秋推出的「日月養生雞魚饗宴中秋禮盒」,同時能喝到他們家知名的滴雞精與滴魚精,還附贈一個天目釉…
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從以前就從媽媽那邊聽過O卡桑木耳露這個品牌,堅持使用天然食材,無其他添加物,做出來的木耳露卻是特別好喝,特別細緻,我們也因此回購了好多次!此篇來介紹我們超級推薦的黑白木耳露:柴燒桂圓黑木耳露…
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谷溜谷溜,聽起來好記又可愛的名字,原來是養生飲品的品牌,在大苑子飲料店門市、家樂福、大潤發都能看到它的蹤跡!疫情期間動的少,好好控制熱量是一定要的,而谷溜谷溜以天然的食材熬製而成,喝起來低卡…
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開始接觸運動健身與健康飲食後,就認識了燕麥棒這個好東西!比起其他高熱量的零食,燕麥棒更低卡,更營養,還富有飽足感,對於上班族空檔快速補充體力、健身族群調控熱量,或是重視營養補給的銀髮族,都十…