幸福養生

Allie從小家中就很少煮飯，長大後忙於工作也常常三餐在外，是一枚資歷雄厚的外食族啊～因為長期的挑食，蔬菜水果的攝取量常常不足，排便也沒有那麼順暢，不像是Jeffy每天都會跑廁所，有時兩三天…

說到接骨木莓粉大家可能都很陌生，好像沒聽過，Allie竟然只想到哈利波特裡面的接骨木魔杖😆到底什麼是接骨木莓呢？其實接骨木在歐洲一直很有名，是廣泛運用的藥用草本植物，而接骨木莓便是其上方的深…

一年一度的中秋節又快到啦！探望長輩家族團圓之時，也不忘挑選送給親朋好友的中秋禮盒，這次來開箱芳茲中秋推出的「日月養生雞魚饗宴中秋禮盒」，同時能喝到他們家知名的滴雞精與滴魚精，還附贈一個天目釉…

從以前就從媽媽那邊聽過O卡桑木耳露這個品牌，堅持使用天然食材，無其他添加物，做出來的木耳露卻是特別好喝，特別細緻，我們也因此回購了好多次！此篇來介紹我們超級推薦的黑白木耳露：柴燒桂圓黑木耳露…

谷溜谷溜，聽起來好記又可愛的名字，原來是養生飲品的品牌，在大苑子飲料店門市、家樂福、大潤發都能看到它的蹤跡！疫情期間動的少，好好控制熱量是一定要的，而谷溜谷溜以天然的食材熬製而成，喝起來低卡…

開始接觸運動健身與健康飲食後，就認識了燕麥棒這個好東西！比起其他高熱量的零食，燕麥棒更低卡，更營養，還富有飽足感，對於上班族空檔快速補充體力、健身族群調控熱量，或是重視營養補給的銀髮族，都十…