Allie從小家中就很少煮飯,長大後忙於工作也常常三餐在外,是一枚資歷雄厚的外食族啊~因為長期的挑食,蔬菜水果的攝取量常常不足,排便也沒有那麼順暢,不像是Jeffy每天都會跑廁所,有時兩三天 …
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日常保養
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說到接骨木莓粉大家可能都很陌生,好像沒聽過,Allie竟然只想到哈利波特裡面的接骨木魔杖😆到底什麼是接骨木莓呢?其實接骨木在歐洲一直很有名,是廣泛運用的藥用草本植物,而接骨木莓便是其上方的深 …